कारमेल, नारंगी, और पिस्ता भंगुर के साथ खजूर
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? पिस्ता भंगुर के साथ कारमेल, नारंगी, और खजूर संडे कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 313 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिस्ता, नाभि संतरे, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 45 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो कारमेल, नारंगी, और पिस्ता भंगुर के साथ खजूर, पिस्ता-नारंगी कारमेल सेब, तथा कुचल मूंगफली भंगुर के साथ वियतनामी कॉफी संडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे के ऊपर पील और सेक्शन संतरे; रस निकालने के लिए झिल्लियों को निचोड़ें । झिल्लियों को त्यागें। सॉस के लिए 1/4 कप रस आरक्षित करें; एक मध्यम कटोरे में नारंगी अनुभाग रखें । अलग कंटेनर में कवर और सर्द ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर 8 इंच के सर्कल में पिस्ता छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे, भारी सॉस पैन में 1/2 कप चीनी और 1/3 कप पानी रखें; चीनी घुलने तक पकाएं, बार-बार हिलाएं (लगभग 2 मिनट) । बिना हिलाए (लगभग 5 मिनट) सुनहरा होने तक पकाएं ।
पिस्ता के ऊपर कारमेल डालो; पूरी तरह से ठंडा । भंगुर को बड़े टुकड़ों में तोड़ें; एक एयरटाइट कंटेनर में रखें ।
पैन में 1 कप पानी डालें; एक उबाल लाने के लिए । पैन में किसी भी शेष कारमेल को घुलने तक पकाएं; त्यागें । पेपर टॉवल से पैन को साफ करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में शेष 2 बड़े चम्मच चीनी और 2 बड़े चम्मच पानी रखें; चीनी के घुलने तक पकाएं, बार-बार हिलाएं (लगभग 1 मिनट) । बिना हिलाए (लगभग 3 मिनट) सुनहरा होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; ध्यान से 1/4 कप आरक्षित संतरे का रस जोड़ें, जब तक चीनी घुल न जाए । पैन को गर्म करने के लिए लौटें, और कारमेल के घुलने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
संतरे का रस मिश्रण, नारंगी अनुभाग, खजूर और क्रैनबेरी मिलाएं ।
आइसक्रीम पर परोसें; भंगुर के साथ शीर्ष ।