कारमेल, नारंगी, और पिस्ता भंगुर के साथ खजूर

कारमेल, नारंगी, और पिस्ता भंगुर के साथ खजूर
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? पिस्ता भंगुर के साथ कारमेल, नारंगी, और खजूर संडे कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 313 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिस्ता, नाभि संतरे, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 45 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो कारमेल, नारंगी, और पिस्ता भंगुर के साथ खजूर, पिस्ता-नारंगी कारमेल सेब, तथा कुचल मूंगफली भंगुर के साथ वियतनामी कॉफी संडे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे के ऊपर पील और सेक्शन संतरे; रस निकालने के लिए झिल्लियों को निचोड़ें । झिल्लियों को त्यागें। सॉस के लिए 1/4 कप रस आरक्षित करें; एक मध्यम कटोरे में नारंगी अनुभाग रखें । अलग कंटेनर में कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर 8 इंच के सर्कल में पिस्ता छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1 कप ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड फ्रोज़न जैविक मटर1 कप ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड फ्रोज़न जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे, भारी सॉस पैन में 1/2 कप चीनी और 1/3 कप पानी रखें; चीनी घुलने तक पकाएं, बार-बार हिलाएं (लगभग 2 मिनट) । बिना हिलाए (लगभग 5 मिनट) सुनहरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
पिस्ता के ऊपर कारमेल डालो; पूरी तरह से ठंडा । भंगुर को बड़े टुकड़ों में तोड़ें; एक एयरटाइट कंटेनर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड फ्रोज़न जैविक मटर1 कप ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड फ्रोज़न जैविक मटर
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
5
पैन में 1 कप पानी डालें; एक उबाल लाने के लिए । पैन में किसी भी शेष कारमेल को घुलने तक पकाएं; त्यागें । पेपर टॉवल से पैन को साफ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में शेष 2 बड़े चम्मच चीनी और 2 बड़े चम्मच पानी रखें; चीनी के घुलने तक पकाएं, बार-बार हिलाएं (लगभग 1 मिनट) । बिना हिलाए (लगभग 3 मिनट) सुनहरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
गर्मी से निकालें; ध्यान से 1/4 कप आरक्षित संतरे का रस जोड़ें, जब तक चीनी घुल न जाए । पैन को गर्म करने के लिए लौटें, और कारमेल के घुलने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
संतरे का रस मिश्रण, नारंगी अनुभाग, खजूर और क्रैनबेरी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
तिथियाँतिथियाँ
9
आइसक्रीम पर परोसें; भंगुर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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