कारमेल पेकन कद्दू पाई

कारमेल पेकन कद्दू पाई
कारमेल पेकन कद्दू पाई एक है लस मुक्त और शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 712 कैलोरी. के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास एकल डोरी, कद्दू प्यूरी, वाष्पित, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कारमेल-पेकन कद्दू पाई, कद्दू कारमेल पेकन केक, तथा कद्दू पेकन कारमेल बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1-2 बड़े चम्मच गरम पानी1-2 बड़े चम्मच गरम पानी3largesअंडे, पीटाअंडे, पीटा142(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)वाष्पित हो सकता हैवाष्पित हो सकता है01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन लौंगजमीन लौंग11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन अदरकजमीन अदरक142(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)भारी क्रीमभारी क्रीम1एकल डोरीएकल डोरी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ, बहुत हल्का टोस्टेड पेकानकटा हुआ, बहुत हल्का टोस्टेड पेकान425(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)ताजा या डिब्बाबंद कद्दू प्यूरीताजा या डिब्बाबंद कद्दू प्यूरी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 2 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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