कारमेल सॉस के साथ क्रेप्स
कारमेल सॉस के साथ क्रेप्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 260 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 61 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सभी उद्देश्य आटा, भारी क्रीम, वैनिलन अर्क, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो कारमेल सॉस और टोस्टेड पेकान के साथ क्रेप्स, कारमेल सॉस के साथ सेब से भरे क्रेप्स, तथा कारमेल सॉस के साथ चॉकलेट स्ट्रॉबेरी क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर के कटोरे में दूध, पानी, अंडे और नमक रखें और गठबंधन करने के लिए पांच बार पल्स करें ।
आटा और मक्खन जोड़ें और 1 मिनट मिश्रण करें ।
बैटर को फ्रिज में रखें और दो घंटे के लिए ठंडा करें ।
कारमेल सॉस बनाएं: एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं और ब्राउन शुगर में हिलाएं । एक पूर्ण उबाल ले आओ, सरगर्मी।
नमक और भारी क्रीम जोड़ें, और एक बार फिर उबाल लें । गर्मी उतारें और तुरंत वेनिला अर्क में हलचल करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी चौड़ी कड़ाही गरम करें ।
पिघले हुए मक्खन से पैन को ब्रश करें । करछुल स्कैंट 1/4 कप बैटर को गर्म कड़ाही में डालें और पैन को तब तक झुकाएं जब तक कि बैटर नीचे से समान रूप से ढक न जाए । लगभग 1 मिनट, या तल पर सुनहरा होने तक पकाएं । क्रेप को पलटें और 30 सेकंड के लिए और पकाएं ।
क्रेप को एक प्लेट में निकालें । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं । क्रेप्स को क्वार्टर में मोड़ें, कारमेल सॉस के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।