कारमेल सॉस के साथ क्रेप्स

कारमेल सॉस के साथ क्रेप्स
कारमेल सॉस के साथ क्रेप्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 260 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 61 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सभी उद्देश्य आटा, भारी क्रीम, वैनिलन अर्क, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो कारमेल सॉस और टोस्टेड पेकान के साथ क्रेप्स, कारमेल सॉस के साथ सेब से भरे क्रेप्स, तथा कारमेल सॉस के साथ चॉकलेट स्ट्रॉबेरी क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर के कटोरे में दूध, पानी, अंडे और नमक रखें और गठबंधन करने के लिए पांच बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
आटा और मक्खन जोड़ें और 1 मिनट मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3
बैटर को फ्रिज में रखें और दो घंटे के लिए ठंडा करें ।
4
कारमेल सॉस बनाएं: एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं और ब्राउन शुगर में हिलाएं । एक पूर्ण उबाल ले आओ, सरगर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए आड़ूकटे हुए आड़ू
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
5
नमक और भारी क्रीम जोड़ें, और एक बार फिर उबाल लें । गर्मी उतारें और तुरंत वेनिला अर्क में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1
मध्यम आँच पर एक बड़ी चौड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
पिघले हुए मक्खन से पैन को ब्रश करें । करछुल स्कैंट 1/4 कप बैटर को गर्म कड़ाही में डालें और पैन को तब तक झुकाएं जब तक कि बैटर नीचे से समान रूप से ढक न जाए । लगभग 1 मिनट, या तल पर सुनहरा होने तक पकाएं । क्रेप को पलटें और 30 सेकंड के लिए और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
करछुलकरछुल
3
क्रेप को एक प्लेट में निकालें । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं । क्रेप्स को क्वार्टर में मोड़ें, कारमेल सॉस के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए आड़ूकटे हुए आड़ू
CrepesCrepes
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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