क्रस्टलेस वेजी सॉसेज क्विक

क्रस्टलेस वेजी सॉसेज क्विक
क्रस्टलेस वेजी सॉसेज क्विक के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 275 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेडर चीज़, अंडे का विकल्प, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे के विकल्प का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो क्रस्टलेस सॉसेज और वेजी क्विक, बहुत वेजी क्रस्टलेस क्विक, तथा हैम और वेजी क्रस्टलेस क्विक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पैटीज़ तैयार करें; उखड़ जाती हैं और एक तरफ सेट करें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; मशरूम और प्याज जोड़ें, और 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
अंडे के विकल्प, खट्टा क्रीम, और अगले 4 अवयवों को एक खाद्य प्रोसेसर में चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4
क्रम्बल ब्रेकफास्ट पैटीज़, मशरूम मिश्रण, अंडे के स्थानापन्न मिश्रण और चेडर चीज़ को एक साथ मिलाएँ । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 10 इंच के क्विक पैन में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
कप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
350 पर 35 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें । 10 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर
6
क्विक को 8 वेजेज में काटें ।
7
*यदि आपके पास मांस है, तो 1 कप दुबला कटा हुआ पका हुआ हैम सब्जी नाश्ते के पैटीज़ के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ हैमपका हुआ हैम
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
नोट: व्यक्तिगत वेजेज को माइक्रोवेव में मध्यम (50% शक्ति) 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक गर्म किया जा सकता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज सब्जी नाश्ता पैटीज़पैकेज सब्जी नाश्ता पैटीज़170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप कम वसा वाले चेडर पनीर1/2 कप कम वसा वाले चेडर पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनहल्का मक्खन या मार्जरीनहल्का मक्खन या मार्जरीन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1% कम वसा वाले पनीर1% कम वसा वाले पनीर32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम1largesमीठा प्याज, कटा हुआमीठा प्याज, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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