केले अखरोट Muffins
केले अखरोट Muffins एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह बहुत ही उचित कीमत वाले सुबह के भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 95 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ब्लूबेरी केला नट बेक्ड ओटमील, कोको निब्स के साथ बनाना नट बटर (पैलियो , शाकाहारी + साबुत 30), तथा Eggless ज्वार केले Muffins - शाकाहारी केले चारा Muffins समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ मफिन टिन स्प्रे करें ।
बड़े कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, सोडा और नमक को एक साथ हिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में, अंडे की सफेदी को थोड़ा हरा दें । केले, चीनी, तेल और नींबू के छिलके में हिलाओ ।
आटे के मिश्रण में जोड़ें, संयुक्त होने तक बस सरगर्मी करें । अखरोट में हिलाओ। मफिन पैन कप 2/3 पूर्ण भरें।
लगभग 20 से 25 मिनट तक या ऊपर से हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।