केला-अखरोट वफ़ल

केला-अखरोट वफ़ल एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 14 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, अंडा, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी केला नट बेक्ड ओटमील, कोको निब्स के साथ बनाना नट बटर (पैलियो , शाकाहारी + साबुत 30), तथा केला वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।