काली आंखों वाला मटर का सलाद

की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? काली आंखों वाले मटर का सलाद एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 193 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह जगह मारा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. अगर आपके हाथ में प्याज के छल्ले, लहसुन की कलियां, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । जीरा विनैग्रेट के साथ एडामे, ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर सलाद, काले जैतून, फेटन और भुना हुआ लहसुन के साथ नया साल ब्लैक आइड मटर सलाद, और काली आंखों वाला मटर का सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।