काली आंखों वाला मटर पुलाव
काली आंखों वाला मटर पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 80 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 303 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पानी, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 58 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टेक्स मेक्स ब्लैक आइड मटर पुलाव, काली आंखों वाला मटर पुलाव, तथा मामा की काली आंखों वाला मटर पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 10 इंच के स्किलेट में, मध्यम गर्मी पर गोमांस, अनुभवी नमक, सफेद मिर्च, घंटी मिर्च, जलेपीनो और प्याज पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गोमांस भूरा न हो; नाली ।
काली आंखों वाले मटर, टमाटर, जीरा, लहसुन पाउडर और मिर्च पाउडर को बीफ मिश्रण में मिलाएं । गैर-आयताकार बेकिंग डिश में चम्मच बीफ़ मिश्रण, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम कटोरे में, शेष सभी सामग्री को एक साथ हिलाएं ।
गोमांस मिश्रण पर समान रूप से डालो ।
पुलाव को 40 से 50 मिनट या हल्का सुनहरा होने तक बेक करें ।