काली आंखों वाला मटर सॉसेज स्टू

ब्लैक-आइड मटर सॉसेज स्टू एक मुख्य कोर्स है जो 6 परोसता है । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 461 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, और 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास गोमांस शोरबा, काजुन मसाला, मक्का और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं काली आंखों वाला मटर और सॉसेज स्टू, सॉसेज के साथ काली आंखों वाला मटर स्टू, और सॉसेज और केल के साथ काली आंखों वाला मटर स्टू.