केल और कैनेलिनी बीन्स के साथ चिकन स्टू

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? केल और कैनेलिनी बीन्स के साथ चिकन स्टू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.22 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 491 कैलोरी. किचेन की इस रेसिपी में 31 पंखे हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनेलिनी बीन्स, चिकन ब्रेस्ट, केल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो भूमध्यसागरीय केल, कैनेलिनी और फ़ारो स्टू, सॉसेज और केल और पनीर टोस्ट के साथ कैनेलिनी स्टू, तथा मसालेदार डायनासोर काले और कैनेलिनी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।