काले और मशरूम लसग्ना

काले और मशरूम लसग्ना
अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए काले और मशरूम लसग्ना एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 530 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 24 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास हाथ में क्रेमिनी मशरूम, वाइन सिरका, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 97 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काले और मशरूम लसग्ना, मेंहदी काजू सॉस के साथ मशरूम और केल लसग्ना, तथा काले, मशरूम और धूप में सुखाया हुआ टमाटर लसग्ना रोल {शाकाहारी}.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
8 लहसुन लौंग जोड़ें; 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
4
टमाटर का पेस्ट जोड़ें, और 2 मिनट पकाना, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
5
शराब जोड़ें; 1 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
6
तुलसी और अगली 4 सामग्री (बे पत्ती के माध्यम से) जोड़ें । 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ। एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
तुलसीतुलसी
नमकनमक
7
एक खाद्य प्रोसेसर में पैनकेटा रखें; बारीक जमीन तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
8
पैनकेटा निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
9
मशरूम को फूड प्रोसेसर में रखें; बारीक जमीन तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
10
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
पैनकेटा जोड़ें; 6 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
12
शेष 1/4 चम्मच नमक, मशरूम और 1/4 कप स्टॉक जोड़ें । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं। 10 मिनट या लगभग सूखने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
स्टॉकस्टॉक
नमकनमक
13
गर्मी से निकालें; आधा और आधा में हलचल ।
14
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
15
शेष 1/2 कप स्टॉक और शेष 2 लहसुन लौंग जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
स्टॉकस्टॉक
16
केल जोड़ें; 10 मिनट या केल के गलने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं । सिरका में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
केलकेल
17
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
18
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 1 इंच के चौकोर ब्रॉयलर-सेफ ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश के तल में 8 कप सॉस फैलाएं । सॉस के ऊपर 2 नूडल्स व्यवस्थित करें; सभी केल और 3/4 कप सॉस के साथ शीर्ष नूडल्स । केल और सॉस के ऊपर 2 नूडल्स व्यवस्थित करें; मशरूम मिश्रण और रिकोटा के साथ शीर्ष । शेष 2 नूडल्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मशरूममशरूम
पास्तापास्ता
Ricotta पनीरRicotta पनीर
सॉससॉस
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ब्रॉयलरब्रॉयलर
19
नूडल्स के ऊपर शेष सॉस फैलाएं; परमेसन के साथ छिड़के । ढककर 350 पर 45 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
पास्तापास्ता
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
20
ब्रॉयलर चालू करें (ओवन से डिश न निकालें) । उजागर; मोज़ेरेला के साथ छिड़के । 2 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
21
5 मिनट खड़े रहने दें; अजमोद और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड बीफ स्टॉक, विभाजितअनसाल्टेड बीफ स्टॉक, विभाजित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अनसाल्टेड कुचल टमाटरअनसाल्टेड कुचल टमाटर4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अनसाल्टेड फायर-रोस्टेड डाइस्ड टमाटरअनसाल्टेड फायर-रोस्टेड डाइस्ड टमाटर4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।cremini मशरूमcremini मशरूम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद10लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ और विभाजितलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ और विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएआधा-आधाआधा-आधा2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन6बिना पका हुआ नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्सबिना पका हुआ नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस एक प्रकार का पनीर पनीर, कसा हुआ (के बारे मेंऔंस एक प्रकार का पनीर पनीर, कसा हुआ (के बारे में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, कटा हुआ (लगभगऔंस भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, कटा हुआ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभाग-स्किम रिकोटा पनीरभाग-स्किम रिकोटा पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड टमाटर का पेस्टअनसाल्टेड टमाटर का पेस्ट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर93
पत्रिका
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