केला और सूरजमुखी के बीज के साथ नाश्ता जौ

केला और सूरजमुखी के बीज के साथ नाश्ता जौ लगभग आवश्यक है 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 419 कैलोरी. यदि आपके पास सूरजमुखी के बीज, शहद, जल्दी पकाने वाली मोती जौ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो केला और सूरजमुखी के बीज के साथ नाश्ता जौ, सूरजमुखी के बीज के साथ मल्टीग्रेन पिलाफ, तथा सूरजमुखी के बीज के साथ पूरी गेहूं की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।