केला कोको निब ओटमील मफिन

केला कोको निब ओटमील मफिन
केला कोको निब ओटमील मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 758 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वेनिला, साइगॉन दालचीनी, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं केला कोको रेफ्रिजरेटर दलिया, कोको केला मफिन, तथा कोको, हेज़लनट और केला मफिन.

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैश्ड ओवररिप केलामैश्ड ओवररिप केला4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवैकल्पिक: एक कटा हुआ केलावैकल्पिक: एक कटा हुआ केला596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन, कमरे के तापमान परमक्खन, कमरे के तापमान पर11 पौंड तोरी,साइगॉन दालचीनीसाइगॉन दालचीनी3(सर्दी)कोको निब्सकोको निब्स2अंडे, कमरे के तापमान परअंडे, कमरे के तापमान पर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटाआटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपुराने जमाने के रोल्ड ओट्सपुराने जमाने के रोल्ड ओट्स1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा ग्रीक योगर्ट, कमरे के तापमान पर (मैंने 0% इस्तेमाल किया)सादा ग्रीक योगर्ट, कमरे के तापमान पर (मैंने 0% इस्तेमाल किया)11 पौंड तोरी,सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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