केले का चोकर स्कोन
केले चोकर स्कोन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह स्कॉटिश व्यंजन पसंद नहीं आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो स्कोनस का खेल: केला ब्रेड स्कोनस, केला चोकर मफिन, तथा केला चोकर मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 पर प्रीहीट करें । एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक खाद्य प्रोसेसर में आटा और अगली 6 सामग्री (दालचीनी के माध्यम से) मिलाएं; जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए तब तक पल्स करें ।
एक मध्यम कटोरे में केला और ब्राउन शुगर मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहने दें ।
आटे के मिश्रण और 1/4 कप छाछ को बारी-बारी से केले के मिश्रण में मिलाएं, बस नम होने तक हिलाएं । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें; आटे के हाथों से हल्के से 1 1/2 मिनट गूंधें । चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर 6 इंच के सर्कल में पैट आटा ।
आटा को 8 वेजेज में काटें, काटें, लेकिन आटा के माध्यम से नहीं ।
आटा की सतह पर 1 1/2 चम्मच छाछ ब्रश करें; दानेदार चीनी के साथ छिड़के ।
400 पर 12 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
पैन से निकालें; तार रैक पर ठंडा ।