केले की रोटी
केले की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 145 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में बेकिंग सोडा, ब्राउन शुगर, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केले की रोटी, केले की रोटी कैसे बनाये / झटपट केले की रोटी, अंडे रहित केले की रोटी , शाकाहारी केले की रोटी कैसे बनाएं, तथा केले की रोटी-आप घर पर केले की रोटी बना सकते हैं, इसे बनाना आसान है, और इसका स्वाद लाजवाब है.
निर्देश
एक कुकी कटर, मेसन जार की अंगूठी, या एक अंगूठी से बना रखेंधीमी कुकर के अंदर एल्यूमीनियम पन्नी । मक्खन ए 5-इंच मिनी लोफ पैन और एक तरफ सेट करें ।
एक छोटे से आटा, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ फेंटें । कटोरा ।
तेल, ब्राउन शुगर, अंडे की जर्दी, केला, दूध, और डालेंवेनिला, जब तक आटा मिश्रण शामिल न हो जाए, तब तक हिलाएं । फोल्डिन नट्स।
तैयार लोफ पैन में घोल को खुरचें ।
लोफ पैन को स्थानांतरित करेंधीमी कुकर में रिंग के ऊपर बैठें ।
पेपर तौलिए रखें, अभी भी एक साथ संलग्न, के रूप में मुड़ा हुआधीमी कुकर के शीर्ष पर आवश्यक है । कवर और2 घंटे के लिए उच्च पर पकाना । जब एक दंर्तखोदनी में डाला गयाआफ के बीच साफ बाहर आता है, रोटी पकाया जाता है । अगरयह साफ नहीं निकलता है, अतिरिक्त 30 खाना बनाना जारी रखेंमिनट ।
धीमी कुकर से पाव पैन को सावधानी से हटा दें । पाव पैन के अंदर के चारों ओर एकनाइफ चलाएं और पाव को बाहर निकालेंएक रैक पर ठंडा करने के लिए ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
सिंथिया ग्रुबार्ट द्वारा स्लो कुकिंग फॉर टू की अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, 2013 गिब्स स्मिथ