केला काली मिर्च सौकरकूट

केला काली मिर्च सौकरकूट
अपने साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए केले की काली मिर्च सौकरकूट एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0g वसा की, और कुल का 37 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सेब साइडर सिरका, कोषेर नमक, सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले सौकरकूट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बीबीक्यू फेटन और गर्म केला काली मिर्च टर्की बर्गर, केले की काली मिर्च की चटनी के साथ पेकन कैटफ़िश, तथा केले Sundae के साथ मिर्च मिर्च Marshmallows.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, सौकरकूट, केला मिर्च, सिरका, जलापेनो, नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च और दानेदार लहसुन मिलाएं । बारीक कटा हुआ और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक पल्स । स्वाद और वांछित के रूप में मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर अचारकोषेर अचार
चिकन पंख प्रत्येक)चिकन पंख प्रत्येक)
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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