केले का हलवा

केले का हलवा
केले का हलवा सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 534 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, चीनी, हलवा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 25 का इतना कमाल नहीं%. कोशिश करो चिया पुडिंग कैसे बनाएं - और एक स्ट्रॉबेरी केला चिया पुडिंग पैराफिट, केले का हलवा, तथा केले का हलवा पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हलवा तैयार करें: ओवन को 32 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक मध्यम आकार के ओवनप्रूफ कटोरे में एक तिहाई वेनिला वेफर्स की व्यवस्था करें (लगभग 2 क्यूटी । ); केले के एक तिहाई स्लाइस के साथ कवर करें । शेष वेनिला वेफर्स और केले के साथ परतों को दो बार दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए सूखे क्रैनबेरी, वैकल्पिक (यदि आप ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ प्राप्त करने में सक्षम थे तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)कटे हुए सूखे क्रैनबेरी, वैकल्पिक (यदि आप ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ प्राप्त करने में सक्षम थे तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
एक भारी सॉस पैन में दूध और अगले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं । मध्यम-धीमी आँच पर, लगातार चलाते हुए, 15 मिनट या हलवा जैसी मोटाई तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
4
गर्मी से निकालें, और वेनिला में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
5
कटोरे में वेनिला वेफर्स और केले पर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए सूखे क्रैनबेरी, वैकल्पिक (यदि आप ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ प्राप्त करने में सक्षम थे तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)कटे हुए सूखे क्रैनबेरी, वैकल्पिक (यदि आप ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ प्राप्त करने में सक्षम थे तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
6
मेरिंग्यू तैयार करें: अंडे की सफेदी को मध्यम गति से इलेक्ट्रिक मिक्सर से झागदार होने तक फेंटें । धीरे-धीरे चीनी डालें, तब तक फेंटें जब तक कि चीनी घुल न जाए और कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
7
पुडिंग के ऊपर मेरिंग्यू फैलाएं, कटोरे के किनारे पर सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
8
325 पर 15 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
9
तुरंत परोसें, या पूरी तरह से ठंडा होने दें (लगभग 30 मिनट), और परोसने से 1 घंटे पहले ढककर ठंडा करें ।
10
** 1/2 कप नो-कैलोरी स्वीटनर को प्रतिस्थापित किया जा सकता है । हमने स्प्लेंडा नो-कैलोरी दानेदार स्वीटनर के साथ परीक्षण किया । (मेरिंग्यू में स्वीटनर को स्थानापन्न न करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीटनरस्वीटनर
SplendaSplenda
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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