काल्डो गैलेगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और की कुल 332 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.46 खर्च करता है । ऑलरेसीप्स की इस रेसिपी के 31 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. आलू, प्याज, कोरिज़ो सॉसेज लिंक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 82 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैल्डो बाटिडो या कैल्डो डी एनफर्मो, एम्पानाडा गैलेगा (गैलिशियन पोर्क और काली मिर्च पाई), और अरोज़ काल्डो.
निर्देश
1
चिकन स्टॉक को एक बड़े बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
प्याज, हैम, कोरिज़ो सॉसेज, सफेद बीन्स, आलू, पालक और लहसुन डालें । उबाल लें, फिर मध्यम आँच पर 45 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chorizo सॉसेज
सफेद बीन्स
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)