काले तिल ओत्सु रेसिपी

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? काले तिल ओत्सु नुस्खा कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 637 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.66 खर्च करता है । समुद्री नमक, आउंस / 60 ग्राम तिल, जी एक्स्ट्रा-फर्म टोफू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 505 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो कुक द बुक: ब्लैक तिल ओत्सु, काले तिल तांग युआन (काले तिल चिपचिपा चावल गेंदों), तथा ओत्सु समान व्यंजनों के लिए ।