केला नाश्ता स्मूदी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केले के नाश्ते की स्मूदी को आज़माएँ । एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 3 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिये $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में चीनी, दूध, वैनिलन का अर्क और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो रेनबो ब्रेकफास्ट स्मूदी, बेरी ब्रेकफास्ट स्मूदी, और नाश्ते की स्मूदी के लिए मिठाई समान व्यंजनों के लिए ।