केले पंच

केले पंच
केले का पंच आपके पेय प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 45 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 28 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 156 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, संतरे का रस, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 23 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 27 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रॉबेरी-केला पंच, शहद केला पंच, तथा केला ब्रंच पंच.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पानी और चीनी मिलाएं, उबाल लें । चीनी के घुलने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । रेफ्रिजरेटर में ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक ब्लेंडर में 1 केला और लगभग 1 कप अनानास का रस डालें; चिकना होने तक ब्लेंड करें । तब तक दोहराएं जब तक कि सभी केले अनानास के रस में शुद्ध न हो जाएं; साधारण चाशनी के साथ बर्तन में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
अमृत जीअमृत जी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
बर्तन में संतरे का रस ध्यान केंद्रित करें और नींबू पानी ध्यान केंद्रित करें; हलचल । मिश्रण को छोटे कंटेनरों में विभाजित करें और ज्यादातर ठोस होने तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटें1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
जमे हुए मिश्रण को एक बड़े पंच बाउल में डालें । हलका होने तक पिघलना, लेकिन हलचल । पंच कटोरे में नींबू-नींबू कार्बोनेटेड पेय हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पंचपंच
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
नारंगी स्लाइस के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 23 मिनट
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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