कैलिफ़ोर्निया रोल सुशी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 256 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 771 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कई लोगों को वास्तव में यह जापानी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल, खीरा, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैलिफोर्निया रोल सुशी कटोरे, स्वस्थ कैलिफोर्निया रोल सुशी काटता है, तथा कैलिफोर्निया रोल नाश्ता सुशी – #TopChef.
निर्देश
1
चावल को पानी के कई बदलावों में तब तक धोएं जब तक कि कुल्ला करने वाला पानी बादल न रह जाए, अच्छी तरह से छान लें, और 1 कप पानी के साथ एक ढके हुए पैन या चावल कुकर में रखें । एक उबाल ले आओ, एक उबाल के लिए गर्मी कम करें, और पैन को कवर करें । चावल को तब तक उबलने दें जब तक कि शीर्ष सूख न जाए, लगभग 15 मिनट । आँच बंद कर दें, और बाकी पानी सोखने के लिए 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चावल कुकर
1/4 कप प्यूरी किया हुआ आम
2
चावल के सिरके और चीनी को एक छोटे कटोरे में तब तक मिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए, और मिश्रण को पके हुए चावल में अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं । चावल को ठंडा होने दें, और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरका
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
(U-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
3
एक कटोरे में मेयोनेज़ के साथ नकली केकड़े को मिलाएं, और एक तरफ सेट करें । सुशी को रोल करने के लिए, प्लास्टिक रैप के साथ एक बांस रोलिंग चटाई को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नकली केकड़ा
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
1 बड़ा चम्मच साफ़ वेनिला अर्क या पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ वेनिला अर्क या पानी
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
4
प्लास्टिक रैप पर नोरी की एक शीट, चमकदार साइड नीचे रखें । गीली उंगलियों के साथ, नोरी के ऊपर तैयार चावल की एक पतली, समान परत को मजबूती से थपथपाएं, शीट के निचले किनारे पर 1/4 इंच खुला छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 बड़ा चम्मच साफ़ वेनिला अर्क या पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ वेनिला अर्क या पानी
5
लगभग 1/2 चम्मच तिल के साथ चावल छिड़कें, और धीरे से उन्हें चावल में दबाएं । नोरी शीट को सावधानी से पलटें ताकि समुद्री शैवाल ऊपर हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
नोरी
समुद्री शैवाल
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
6
2 या 3 लंबे खीरे के भाले, एवोकैडो के 2 या 3 स्लाइस, और नोरी शीट के पार एक पंक्ति में लगभग 1 बड़ा चम्मच नकली केकड़ा मिश्रण रखें, खुला किनारे से लगभग 1/4 । बांस की रोलिंग शीट के किनारे को उठाएं, शीट के निचले किनारे को ऊपर की ओर मोड़ें, फिलिंग को घेरें, और सुशी को लगभग 1 1/2 इंच व्यास के सिलेंडर में कसकर रोल करें । एक बार सुशी लुढ़कने के बाद, इसे चटाई में लपेटें और इसे कसकर कॉम्पैक्ट करने के लिए धीरे से निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नकली केकड़ा
नोरी
1-1/2 औंस. जिन
1/2 पाउंड टर्की स्तन
सफेद मोती ड्रेजेज
1 बड़ा चम्मच साफ़ वेनिला अर्क या पानी
7
पानी में डूबा हुआ एक बहुत तेज चाकू के साथ प्रत्येक रोल को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
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