कैलाबाकिता कोन पुएरको

कैलाबाकिता कोन पुएरको
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कैलाबासिता कॉन पुएर्को को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 249 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, छोटा, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । छोटा करने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 15 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैलाबाकिता कोन पोलो, पुएरको एनचिलाडो टैकोस, तथा पुएरको कॉन चिली वर्डे.

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा4लौंगकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए1किलोग्रामपोर्क चॉप, बोनड और क्यूबेडपोर्क चॉप, बोनड और क्यूबेड2डिब्बेरोटेल डाइस्ड टमाटररोटेल डाइस्ड टमाटर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित3सेरानो मिर्च, स्वाद के लिएसेरानो मिर्च, स्वाद के लिए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिशकप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिश1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलतरल सहित पूरे कर्नेल मकईतरल सहित पूरे कर्नेल मकई1किलोग्रामस्क्वैश, कटा हुआ, बड़े स्लाइस चौथाई (पीला या तोरी या मैक्सिकन स्क्वैश)स्क्वैश, कटा हुआ, बड़े स्लाइस चौथाई (पीला या तोरी या मैक्सिकन स्क्वैश)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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