कोल्बी-जैक, पोब्लानो और कॉर्न ब्रेड ड्रेसिंग
कोल्बी-जैक, पोब्लानो, और मकई की रोटी ड्रेसिंग एक है शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 249 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद नहीं आया । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, प्रेस्क्राइब्ड कोल्बी-जैक चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो पोब्लानो जैक बीयर ब्रेड, कोल्बी-काली मिर्च जैक पनीर डुबकी, तथा कोल्बी जैक, चिकन और पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
मकई की रोटी तैयार करने के लिए, एक सूखे मापने वाले कप में हल्के चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक मध्यम कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री (बेकिंग सोडा के माध्यम से) मिलाएं ।
छाछ और 2 अंडे मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
आटे के मिश्रण में जोड़ें; नम होने तक हिलाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 11 एक्स 7 इंच बेकिंग डिश में चम्मच ।
425 पर 20 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें और बीच में डाली गई लकड़ी की पिक साफ निकल जाए । एक तार रैक पर ठंडा ।
1/2-इंच के टुकड़ों में काटें; एक बड़ी बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
ओवन का तापमान 37 तक कम करें
मकई की रोटी के टुकड़ों को 375 पर 20 मिनट के लिए बेक करें, कभी-कभी हिलाएं ।
स्टफिंग तैयार करने के लिए, 3 बड़े चम्मच चीनी और अगली 4 सामग्री (अंडे की सफेदी के माध्यम से) मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज, पोब्लानो, शिमला मिर्च और लहसुन डालें; 7 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
जीरा और मकई जोड़ें; 5 मिनट तक पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में मकई की रोटी के टुकड़े, अंडे का मिश्रण, पोब्लानो मिश्रण, पनीर, शोरबा और सीताफल मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में चम्मच; पन्नी के साथ कवर करें ।
375 पर 30 मिनट तक बेक करें । उजागर; सेंकना 5 मिनट या जब तक ड्रेसिंग के शीर्ष थोड़ा कुरकुरा है.