कूल बीन शोरबा में कोरियाई शैली के नूडल्स
शांत बीन शोरबा में कोरियाई शैली के नूडल्स एक शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 557 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में तिल, खीरा, तिल का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो मूल गूक्सू (एंकोवी शोरबा में कोरियाई मिश्रित नूडल्स), नूडल्स के साथ कोरियाई शैली की छोटी पसलियां, तथा चावल नूडल्स के साथ कोरियाई शैली के बीफ कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और उसमें नमक डालें ।
नूडल्स डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक, लेकिन गूदेदार नहीं, 5 से 7 मिनट तक पकाएँ ।
ठंडे पानी के नीचे उन्हें सूखा और कुल्ला फिर उन्हें एक कटोरे या ठंडे पानी के बर्तन में डालें ।
3 कप बर्फ के पानी के साथ एक ब्लेंडर में बीन्स, नट्स, तिल, सोया सॉस और काली मिर्च के कुछ पीस डालें । चिकना होने तक शुद्ध, थोड़ा और पानी के साथ पतला अगर शोरबा मोटा दिखता है । स्वाद और मसाला समायोजित करें । (आप शोरबा को एक दिन आगे तक बना सकते हैं; कसकर कवर करें और ठंडा करें । )
उडोन नूडल्स को अच्छी तरह से निथार लें और उन्हें कटोरे के बीच में ढेर कर दें । चारों ओर ठंडा शोरबा डालें ।
ककड़ी और कुछ तिल के साथ गार्निश, तिल के तेल की एक बूंदा बांदी, और यदि आप चाहें, तो कुछ चिली और स्कैलियन; परोसें ।
3 कप बर्फ के पानी के साथ एक ब्लेंडर में बीन्स, नट्स, तिल, सोया सॉस और काली मिर्च के कुछ पीस डालें । चिकना होने तक शुद्ध, थोड़ा और पानी के साथ पतला अगर शोरबा मोटा दिखता है । स्वाद और मसाला समायोजित करें । (आप शोरबा को एक दिन आगे तक बना सकते हैं; कसकर कवर करें और ठंडा करें । )
उडोन नूडल्स को अच्छी तरह से निथार लें और उन्हें कटोरे के बीच में ढेर कर दें । चारों ओर ठंडा शोरबा डालें ।
ककड़ी और कुछ तिल के साथ गार्निश, तिल के तेल की एक बूंदा बांदी, और यदि आप चाहें, तो कुछ चिली और स्कैलियन; परोसें ।