क्लेमेंटाइन क्रस्ट में मेमने का पैर

क्लेमेंटाइन क्रस्ट में मेमने का पैर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक क्रस्ट रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्लेमेंटाइन क्रस्ट में मेमने के पैर को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 340 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 61 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, लहसुन लौंग, शराब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सफेद चॉकलेट के साथ क्लेमेंटाइन टार्ट - मैकाडामिया कुकी क्रस्ट, एक क्लेमेंटाइन और अंजीर रेड वाइन की कमी में मेम्ने शैंक्स, तथा मेमने को सॉसेज क्रस्ट और ताजा अंगूर पैन सॉस के साथ भूनें.

निर्देश

1
अंगूर का रस, क्लेमेंटाइन, वाइन, लहसुन, मेंहदी, 2 बड़े चम्मच काली मिर्च, और एक ब्लेंडर या प्रोसेसर में तेल मिलाएं, और तब तक पल्स करें जब तक कि मिश्रण एक मोटा पेस्ट न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल अंगूर, कटा हुआ, आधा कटा हुआ1 लाल अंगूर, कटा हुआ, आधा कटा हुआ
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
क्लेमेंटाइनक्लेमेंटाइन
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
मेमने को एक बड़े, उथले, गैर-सक्रिय डिश या पैन में रखें । इसके ऊपर मैरिनेड रगड़ें, और मेमने को चारों तरफ से कोट करने के लिए पलट दें । कवर करें, और कम से कम 12 घंटे (36 घंटे तक) के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
मेमने को मैरिनेड से निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें, और इसे रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें । नमक और काली मिर्च के साथ मेमने को आक्रामक रूप से सीज़न करें, और इसे 45 मिनट तक कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
4
इस बीच, ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मेमने के ऊपर आरक्षित अचार को रगड़ें, और रोस्टिंग पैन में 1 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
पैन को ओवन में रखें और 20 मिनट तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
ओवन के तापमान को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें, और एक पल-पढ़ने वाले थर्मामीटर को मध्यम-दुर्लभ के लिए 130 डिग्री फ़ारेनहाइट तक भूनना जारी रखें, एक बड़े रोस्ट के लिए लगभग 1 घंटे और 25 मिनट । (यह एक छोटे से एक के लिए केवल 45 मिनट हो सकता है, इसलिए सावधान रहें और किसी भी मामले में 45 मिनट के बाद तापमान की जांच करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
ओवन से पैन निकालें और नक्काशी से पहले मेमने को 20 मिनट तक आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर68
डिश प्रकारक्रस्ट
पत्रिका
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