कैलामारी और जड़ी बूटियों के साथ दक्षिण पूर्व एशियाई चावल नूडल्स
कैलामारी और जड़ी बूटियों के साथ दक्षिण पूर्व एशियाई चावल नूडल्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 527 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.45 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। पुदीना, किर्बी ककड़ी, स्क्वीड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री जैसी जड़ी-बूटियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो दक्षिण पूर्व एशियाई चिकन और नूडल्स, दक्षिण पूर्व एशियाई फ्राइड राइस, तथा दक्षिण पूर्व एशियाई भुना हुआ चिकन नारियल चावल के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अच्छी तरह से नमकीन उबलते पानी के 5-चौथाई गेलन बर्तन में कुक स्क्वीड, एक बार सरगर्मी, केवल अपारदर्शी तक, लगभग 1 मिनट ।
खाना पकाने को रोकने के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें, बर्तन में उबलते पानी को आरक्षित करें ।
नूडल्स को उसी पानी में उबालें जब तक कि निविदा न हो, लगभग 3 मिनट ।
जब स्क्वीड ठंडा हो जाए, तो एक प्लेट में स्थानांतरित करें, बर्फ के स्नान को सुरक्षित रखें, और सूखी पॅट करें ।
नूडल्स को सूखा लें, फिर खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें ।
अच्छी तरह से नाली, फिर रसोई कैंची के साथ 2 या 3 बार कटाव ।
इस बीच, एक बड़े कटोरे में चूने का रस, मछली सॉस, चीनी, लाल मिर्च के गुच्छे, और 1 चम्मच नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि चीनी भंग न हो जाए ।
एक धीमी धारा में तेल जोड़ें, संयुक्त तक फुसफुसाते हुए ।
ककड़ी, स्कैलियन और जड़ी बूटियों के साथ ड्रेसिंग के लिए नूडल्स और कैलामारी जोड़ें और अच्छी तरह से टॉस करें ।