कैलामारी और जड़ी बूटियों के साथ दक्षिण पूर्व एशियाई चावल नूडल्स

कैलामारी और जड़ी बूटियों के साथ दक्षिण पूर्व एशियाई चावल नूडल्स
कैलामारी और जड़ी बूटियों के साथ दक्षिण पूर्व एशियाई चावल नूडल्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 527 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.45 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। पुदीना, किर्बी ककड़ी, स्क्वीड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री जैसी जड़ी-बूटियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो दक्षिण पूर्व एशियाई चिकन और नूडल्स, दक्षिण पूर्व एशियाई फ्राइड राइस, तथा दक्षिण पूर्व एशियाई भुना हुआ चिकन नारियल चावल के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अच्छी तरह से नमकीन उबलते पानी के 5-चौथाई गेलन बर्तन में कुक स्क्वीड, एक बार सरगर्मी, केवल अपारदर्शी तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूपविद्रूप
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
खाना पकाने को रोकने के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें, बर्तन में उबलते पानी को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
पॉटपॉट
3
नूडल्स को उसी पानी में उबालें जब तक कि निविदा न हो, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
4
जब स्क्वीड ठंडा हो जाए, तो एक प्लेट में स्थानांतरित करें, बर्फ के स्नान को सुरक्षित रखें, और सूखी पॅट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूपविद्रूप
बर्फबर्फ
5
नूडल्स को सूखा लें, फिर खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
बर्फबर्फ
6
अच्छी तरह से नाली, फिर रसोई कैंची के साथ 2 या 3 बार कटाव ।
7
इस बीच, एक बड़े कटोरे में चूने का रस, मछली सॉस, चीनी, लाल मिर्च के गुच्छे, और 1 चम्मच नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि चीनी भंग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
मछली सॉसमछली सॉस
नीबू का रसनीबू का रस
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
8
एक धीमी धारा में तेल जोड़ें, संयुक्त तक फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
9
ककड़ी, स्कैलियन और जड़ी बूटियों के साथ ड्रेसिंग के लिए नूडल्स और कैलामारी जोड़ें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
विद्रूपविद्रूप
ककड़ीककड़ी
पास्तापास्ता
जड़ी बूटीजड़ी बूटी

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ब्यूमोंट होप मार्गुराइट चेनिन ब्लैंक । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 35 डॉलर है ।
Beaumont आशा गुलबहार Chenin ब्लॉन्क
Beaumont आशा गुलबहार Chenin ब्लॉन्क
ताजा, स्वच्छ और शक्तिशाली फल।समुद्री भोजन विशेष रूप से स्कैलप्स और किसी भी खूबसूरती से मसालेदार एशियाई पकवान के साथ शानदार ढंग से मेल खाता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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