काली मिर्च चिकन Piccata
काली मिर्च चिकन पिकाटा के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 411 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 21 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट के हलवे, नींबू का रस, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 85 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो चिकन Piccata, चिकन Piccata, तथा चिकन Piccata समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, तेल गरम करें ।
लाल शिमला मिर्च और प्याज को नरम होने तक भूनें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ कड़ाही से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
कड़ाही में क्यूबेड चिकन डालें और हल्का ब्राउन करें ।
लहसुन और जमीन लाल मिर्च जोड़ें। आँच को थोड़ा कम करें और ढककर 1 से 2 मिनट तक भूनें, जब तक कि लहसुन सुनहरा भूरा न हो जाए ।
एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, नींबू का रस जोड़ें, स्किलेट (डिग्लज़िंग) के नीचे कणों को तोड़ने के लिए सरगर्मी करें ।
मक्खन/मार्जरीन डालें, सॉस में अच्छी तरह मिलाएँ और मिलाएँ । शिमला मिर्च और प्याज को कड़ाही में लौटाएं, सभी को एक साथ हिलाएं और अजमोद डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और परोसें ।