काली मिर्च जेली और अदरक चमकता हुआ हैम
काली मिर्च जेली और अदरक चमकता हुआ हैम एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मसाला। यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1001 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रिस्लीन्ग, काली मिर्च, सौंफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काली मिर्च जेली-घुटा हुआ गाजर, लाल मिर्च जेली के साथ स्मोकी ग्लेज़ेड हैम, तथा धीमी कुकर काली मिर्च जेली चमकता हुआ हैम.
निर्देश
2
एक हीरे के पैटर्न में हैम 1 इंच के वसा में उथले कटौती करें । हैम के ऊपर जैतून का तेल और पिसी हुई काली मिर्च रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च]()
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च![3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)]()
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)![तैयार सरसों, वैकल्पिक]()
तैयार सरसों, वैकल्पिक![2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना]()
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
तैयार सरसों, वैकल्पिक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना3
14 - एक्स 11-इंच रोस्टिंग पैन में एक रैक पर हैम रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![तैयार सरसों, वैकल्पिक]()
तैयार सरसों, वैकल्पिक
तैयार सरसों, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई]()
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई4
पैन के तल में शराब डालो; पेपरकॉर्न और अगले 3 अवयवों में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा]()
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआ5
4 कप पानी डालें। पैन को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)उपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा, छिला हुआ7
इस बीच, अदरक एले को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक गहरी पक्षीय 12 इंच की कड़ाही में उबाल लें, और 25 से 30 मिनट या 3/4 कप तक कम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण]()
जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण
जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रणउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआ8
गर्मी से निकालें, और चिकनी होने तक काली मिर्च जेली में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![काली मिर्च जेली]()
काली मिर्च जेली
काली मिर्च जेली9
हैम को उजागर करें, और 2 1/2 और घंटे बेक करें या जब तक कि एक मांस थर्मामीटर 160 पंजीकृत न हो जाए और हैम को कैरामेलाइज़ किया जाए, हर 30 मिनट में अदरक एले मिश्रण के साथ चखना । (अत्यधिक ब्राउनिंग को रोकने के लिए पन्नी के साथ शील्ड हैम । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण]()
जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण![2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए![तैयार सरसों, वैकल्पिक]()
तैयार सरसों, वैकल्पिक
जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएतैयार सरसों, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![तिल के तेल की गरम चटनी]()
तिल के तेल की गरम चटनी![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा
तिल के तेल की गरम चटनी
चॉकलेट लेपित कैंडीजतला हुआ झींगा10
ओवन से निकालें; 2 कप पैन ड्रिपिंग को आरक्षित करते हुए, एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
चॉकलेट लेपित कैंडीजतला हुआ झींगा, छिला हुआ12
एक मध्यम सॉस पैन में एक ठीक तार-जाल छलनी के माध्यम से आरक्षित ड्रिपिंग डालो; वसा स्किम करें । उच्च गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए ड्रिप लाओ, और 12 से 15 मिनट या जब तक तरल 3/4 कप तक कम न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर]()
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर![बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ]()
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ13
गर्मी से निकालें; सरसों में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो14
हैम और कॉर्नमील-चिव बिस्कुट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़]()
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़![झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)]()
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)![(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)]()
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)![तैयार सरसों, वैकल्पिक]()
तैयार सरसों, वैकल्पिक
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)तैयार सरसों, वैकल्पिक15
नोट: 12 - से 14-एलबी तैयार करने के लिए । पूरी तरह से पका हुआ बोन-इन हैम, लाल मिर्च जेली को 1 कप, जैतून का तेल 2 बड़े चम्मच तक बढ़ाएं । , सरसों को 1 1/2 बड़ा चम्मच।, और जमीन काली मिर्च 2 चम्मच। निर्देशित के रूप में नुस्खा तैयार करें, अदरक एले मिश्रण को 20 से 25 मिनट तक पकाना या चरण 1 में 1/2 कप तक कम करना, चरण 3 में 3 कप ड्रिपिंग को आरक्षित करना, और चरण में 1 1/2 कप तक कम होने तक आरक्षित ड्रिपिंग खाना बनाना 18 से 24 सर्विंग्स बनाता है । हाथों पर समय 15 मिनट।; कुल समय 4 घंटे, 55 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च]()
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च![काली मिर्च जेली]()
काली मिर्च जेली![जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण]()
जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण![3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)]()
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)![8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)]()
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)![तैयार सरसों, वैकल्पिक]()
तैयार सरसों, वैकल्पिक
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्चकाली मिर्च जेलीजमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)तैयार सरसों, वैकल्पिकउपकरण
सामग्री
2![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस12झींगा और शिरायुक्त![कॉर्नमील-चिव बिस्कुट]()
कॉर्नमील-चिव बिस्कुट12 चम्मच लहसुन पाउडर![ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी]()
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण]()
जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण4किलोग्राम![स्मोक्ड, पूरी तरह से पका हुआ हड्डी-आधा हैम में]()
स्मोक्ड, पूरी तरह से पका हुआ हड्डी-आधा हैम में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लाल मिर्च जेली]()
लाल मिर्च जेली12 चम्मच लहसुन पाउडर![3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)]()
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा]()
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![रिस्लीन्ग या अन्य सफेद शराब]()
रिस्लीन्ग या अन्य सफेद शराब12 चम्मच लहसुन पाउडर![साबुत अनाज डिजॉन सरसों]()
साबुत अनाज डिजॉन सरसों
सूअर की चर्बी वापस12झींगा और शिरायुक्त
कॉर्नमील-चिव बिस्कुट12 चम्मच लहसुन पाउडर
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण4किलोग्राम
स्मोक्ड, पूरी तरह से पका हुआ हड्डी-आधा हैम में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
लाल मिर्च जेली12 चम्मच लहसुन पाउडर
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
ताजा जमीन काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
रिस्लीन्ग या अन्य सफेद शराब12 चम्मच लहसुन पाउडर
साबुत अनाज डिजॉन सरसोंकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर26
आहारFODMAP अनुकूलित
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