काली मिर्च रिब-आई रोस्ट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 206 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 7.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास हाथ में पिसी हुई इलायची, सोया सॉस, वाइन सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काली मिर्च रिब रोस्ट, भुना हुआ कोर्निश मुर्गियाँ, तथा काली मिर्च भुना हुआ बीफ़ सलाद.
निर्देश
1
पहले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
2
काली मिर्च और पिसी हुई इलायची मिलाएं; भूनने में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची पाउडर
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
3
एक उथले पकवान में भुना रखें; भुना हुआ पर अचार डालना । कवर और 8 घंटे ठंडा, कभी कभी भुना मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
4
मैरिनेड से रोस्ट निकालें, 1 कप मैरिनेड को सुरक्षित रखें । एल्युमिनियम फॉयल में रोस्ट लपेटें, अच्छी तरह से सील करें; उथले रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
पर सेंकना 300 के लिए 2 घंटे या जब तक किया.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
ओवन से निकालें; पन्नी खोलना, और नाली, रस आरक्षित करना । ओवन का तापमान 350 तक बढ़ाएं; पैन में भूनें, और 15 मिनट सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
एक सॉस पैन में 1/4 कप पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं, जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए । आरक्षित रस और आरक्षित 1 कप अचार में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
त्रि-टिप्स, छंटनी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए उबाल लें; उबाल लें, लगातार हिलाते रहें, 1 मिनट । मशरूम में हिलाओ, अगर वांछित ।