काली मिर्च सूअर का मांस और नाशपाती
काली मिर्च सूअर का मांस और नाशपाती एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 282 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी में वाइन, नमक, मोटे पिसे हुए पेपरकॉर्न और सेज की आवश्यकता होती है । सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काली मिर्च नाशपाती के साथ रोक्फोर्ट टोस्ट, काली मिर्च नाशपाती और कैंडिड अखरोट के साथ बिब सलाद, तथा काली मिर्च सूअर का मांस पिटा.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
काली मिर्च और 1/4 चम्मच नमक के साथ सूअर का मांस छिड़कें ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 4 मिनट पकाएं ।
पैन से सूअर का मांस निकालें; कवर करें और गर्म रखें ।
पैन में मक्खन और लीक डालें; 2 मिनट या लीक के नरम होने तक भूनें ।
नाशपाती जोड़ें। गर्मी को मध्यम तक कम करें; लगभग 2 मिनट पकाएं, धीरे से हिलाएं ।
शोरबा, शराब, ब्रांडी, कटा हुआ ऋषि, और शेष 1/4 चम्मच नमक जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक (लगभग 2 मिनट) पकाएं । पोर्क के ऊपर चम्मच सॉस।
यदि वांछित हो, तो ऋषि पत्तियों के साथ गार्निश करें ।