काले मल्लुंग (श्रीलंकाई काले और नारियल)

काले मल्लुंग (श्रीलंकाई केल और नारियल) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 94 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, पिसा हुआ जीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ब्लूबेरी केल पॉप्स फ्रॉम केल: द कम्प्लीट गाइड टू द वर्ल्ड्स मोस्ट पावरफुल सुपरफूड, स्मोकी केल और पोटैटो केक और रेड केल सलाद के साथ झटपट सेब, तथा शाकाहारी काले पेस्टो और काले लॉन्च पार्टी के लिए पागल समान व्यंजनों के लिए ।