कोलार्ड और सरसों का साग

कोलार्ड और सरसों का साग एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 152 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 23 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, लहसुन, सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों), ब्रेज़्ड कोलार्ड साग, सरसों का साग, और लाल स्विस चार्ड, तथा बेस्ट एवर कोलार्ड ग्रीन्स समान व्यंजनों के लिए ।