क्लासिक कैंडिड शकरकंद
क्लासिक कैंडिड शकरकंद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 227 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 50 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, मक्खन, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 102 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो कैंडिड शकरकंद, कैंडिड शकरकंद, तथा कैंडिड शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शकरकंद को स्क्रब करें, लेकिन छीलें नहीं ।
आलू को 3-क्वार्ट सॉस पैन में रखें ।
बस ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को कम करें । कवर करें और 20 से 25 मिनट या निविदा तक उबालें ।
नाली; थोड़ा ठंडा । खाल से पर्ची।
1/2 इंच के स्लाइस में काटें ।
मध्यम आँच पर 10 इंच की कड़ाही में बची हुई सामग्री को लगातार चलाते हुए चिकना और चुलबुली होने तक गरम करें ।
आलू जोड़ें। धीरे से चमकता हुआ और गर्म होने तक हिलाएं ।