क्लासिक प्याज डुबकी
क्लासिक प्याज डुबकी एक है लस मुक्त और शाकाहारी 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 10 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर डी ' ओवरे में है 51 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । कार्टन क्रीम, सोया सॉस, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 8 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । कोशिश करो मीठा विडालियन प्याज डुबकी, फ्रेंच प्याज डुबकी # संडे सुपरपर, तथा ले कैफे इले सेंट लुइस प्याज सूप ग्रेटनी-यह क्लासिक फ्रेंच प्याज सूप पर एक नया रूप है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
मिश्रित कच्ची ताजी सब्जियों, पूरे गेहूं मेल्बा टोस्ट राउंड, या कम कार्ब चिप्स (सब्जियां, टोस्ट राउंड, और विश्लेषण में शामिल नहीं चिप्स) के साथ परोसें ।
नोट: हमने कुल वसा को कम रखने के लिए इस डिप रेसिपी में वसा रहित खट्टा क्रीम का उपयोग किया है, लेकिन कम वसा या नियमित खट्टा क्रीम का उपयोग करना ठीक है ।