क्लासिक बीफ पॉट रोस्ट

क्लासिक बीफ पॉट रोस्ट
क्लासिक बीफ पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 348 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । युकोन गोल्ड आलू, चक रोस्ट, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया आसान बाल्समिक बीफ पॉट रोस्ट-लो कार्ब और ग्लूटेन फ्री, क्लासिक बीफ पॉट रोस्ट, तथा पिस्ता नमक के साथ क्लासिक बीफ पॉट रोस्ट.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
3
नमक और काली मिर्च के साथ चक रोस्ट छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बीफ चक रोस्टबीफ चक रोस्ट
4
पैन में रोस्ट डालें; 5 मिनट पकाएं, सभी तरफ से ब्राउन होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन से भुना निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में प्याज डालें; 8 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैन में ब्राउन रोस्ट लौटें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पैन में रेड वाइन, थाइम स्प्रिंग्स, कटा हुआ लहसुन, बीफ शोरबा और बे पत्ती जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर पैन और सेंकना पर 350 के लिए 1 1/2 घंटे या जब तक भुना लगभग निविदा है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा थाइमताजा थाइम
बीफ शोरबाबीफ शोरबा
बे पत्तियांबे पत्तियां
रेड वाइनरेड वाइन
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
पैन में गाजर और आलू डालें । एक अतिरिक्त 1 घंटे या सब्जियों के निविदा होने तक कवर और सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
आलूआलू
गाजरगाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
पैन से थाइम स्प्रिंग्स और बे पत्ती निकालें; त्यागें । 2 कांटे के साथ कटा हुआ मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा थाइमताजा थाइम
बे पत्तियांबे पत्तियां
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
सब्जी मिश्रण और खाना पकाने के तरल के साथ भुना परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
12
चाहें तो अजवायन की पत्ती से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4largesगाजर, छीलकर तिरछे 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, छीलकर तिरछे 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1किलोग्रामबोनलेस चक रोस्ट, ट्रिम किया हुआबोनलेस चक रोस्ट, ट्रिम किया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन3लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसवसा रहित, कम सोडियम बीफ़ शोरबावसा रहित, कम सोडियम बीफ़ शोरबा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज4थाइम स्प्रिंग्सथाइम स्प्रिंग्स907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसयुकोन गोल्ड आलू, छीलकर 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंयुकोन गोल्ड आलू, छीलकर 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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