क्लासिक बीफ शिश कबाब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्लासिक बीफ शिश कबाब को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 261 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, काली मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लासिक बीफ शिश कबाब, बीफ और सब्जी शिश कबाब, तथा Shish कबाब भेड़ का बच्चा.
निर्देश
एक बड़े ज़िप-टॉप बैग में 2 चम्मच तेल, मेंहदी और लहसुन मिलाएं ।
गोमांस जोड़ें; सील और कभी कभी मोड़, रेफ्रिजरेटर 1 घंटे में खटाई में डालना ।
बैग से गोमांस निकालें; अचार त्यागें । समान रूप से 6 (12-इंच) लकड़ी के कटार पर थ्रेड बीफ़; 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
एक बड़े कटोरे में शेष 1 चम्मच तेल और रस मिलाएं ।
टमाटर, प्याज, शिमला मिर्च और मशरूम डालें, कोट करने के लिए टॉस करें । प्रत्येक सब्जी को 12 (12-इंच) कटार पर अलग से थ्रेड करें; शेष 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित इलेक्ट्रिक ग्रिल पर बीफ और वेजिटेबल कबाब रखें । ग्रिल प्याज और काली मिर्च कबाब 10 मिनट। ग्रिल बीफ कबाब 9 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक । टमाटर और मशरूम कबाब को 7 मिनट तक ग्रिल करें ।