क्लासिक लाल गोभी
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 1 घंटा 35 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, क्लासिक लाल गोभी एक उत्कृष्ट हो सकती है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। इस साइड डिश में है 145 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, सिरका, प्याज और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे क्लासिक लाल गोभी, लाल प्याज और सेब के साथ ब्रेज़्ड लाल गोभी, और लाल लीसेस्टर पनीर, दाल और लाल गोभी.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज को मक्खन में निविदा तक भूनें । गोभी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए कवर और उबाल लें । सेब और पानी में हिलाओ; 45 मिनट तक या गोभी और सेब के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सिरका और ब्राउन शुगर मिलाएं; गोभी के मिश्रण में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 15 मिनट के लिए या गोभी और सेब के चमकने तक ।