काले सीज़र

काले सीज़र सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 786 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 63 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक कटोरे में काले सीज़र का मिश्रण, सर्विंग्स: 522 कैलोरी; 9 ग्राम प्रोटीन; 23 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 2 ग्राम फाइबर; 45 ग्राम वसा; 8 ग्राम संतृप्त वसा; 27 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल; 3 ग्राम चीनी; 493 मिलीग्राम सोडियम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 4 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो काले सीज़र सलाद + सीज़र विनैग्रेट, काले सीज़र सलाद, तथा काले सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।