कोलेस्लो ड्रेसिंग के साथ ब्रोकोली सलाद

कोलेस्लो ड्रेसिंग के साथ ब्रोकोली सलाद
कोलेस्लो ड्रेसिंग के साथ ब्रोकोली सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 622 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव अमृत, ब्रोकोली, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मूंगफली ड्रेसिंग के साथ ब्रोकोली सलाद, शहद दही ड्रेसिंग के साथ ब्रोकोली सलाद, तथा ब्रोकोली और चिकन सलाद डब्ल्यू / नींबू ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोagave अमृतagave अमृत3प्रमुखोंकार्बनिक ब्रोकोली (मोटे काट)कार्बनिक ब्रोकोली (मोटे काट)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोलेस्लो ड्रेसिंग (नीचे देखें)कोलेस्लो ड्रेसिंग (नीचे देखें)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रैनबेरी (सूखे)क्रैनबेरी (सूखे)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसरसों (मैंने पत्थर की जमीन का इस्तेमाल किया)सरसों (मैंने पत्थर की जमीन का इस्तेमाल किया)1लाल कार्बनिक बेल मिर्च (कटा हुआ)लाल कार्बनिक बेल मिर्च (कटा हुआ)6थोड़ी सी कटी हुई तोरी4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोयामिल्क (रेशम-सादा)सोयामिल्क (रेशम-सादा)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूरजमुखी के बीज (कच्चे)सूरजमुखी के बीज (कच्चे)1मीठा जैविक प्याज (मोटे काट)मीठा जैविक प्याज (मोटे काट)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतुर्की बेकन (क्यूब्स में कटौती)तुर्की बेकन (क्यूब्स में कटौती)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर38
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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