क्लब रैप्स
क्लब रैप्स आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 717 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.16 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास बेकन, काली मिर्च, शहद हैम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं बारबेक्यू रेंच क्लब रैप्स, तुर्की एवोकैडो क्लब लपेटें, तथा मसालेदार चिकन क्लब लेट्यूस रैप्स-लो कार्ब और ग्लूटेन-फ्री.
निर्देश
प्रत्येक टॉर्टिला के 1 तरफ समान रूप से सरसों-मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं, 1/2-इंच की सीमा छोड़ दें ।
परत टर्की और अगले 6 सामग्री समान रूप से टॉर्टिला पर; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
टॉर्टिला को रोल करें; आधा तिरछे में काटें, और लकड़ी के पिक्स के साथ सुरक्षित करें ।