किलबासा और कोलार्ड

किलबासन और कोलार्ड एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 423 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गाजर, किलबासा, कोलार्ड ग्रीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक है बल्कि सस्ती दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो किलबासा वाई कपुस्टा (किलबासन और गोभी), हॉट कोलार्ड और आटिचोक डुबकी, तथा कोलार्ड के साथ कार्बनेड समान व्यंजनों के लिए ।