कोलंबियाई शैली के मीटबॉल (अल्बोंडिगास कोलंबियानास) केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 382 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी से 232 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास अंडा, लहसुन की कली, पहले से पका हुआ मकई का भोजन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कोलम्बियाई शैली हैम्बर्गर (हैम्बर्गेसस कोलम्बिया), कोलम्बियाई शैली की मछली की गेंदें (अल्बोंडिगास डी पेसकाडो), तथा सोपा डी अल्बोंडिगास (कोलम्बियाई शैली का मीटबॉल सूप) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्राउंड बीफ और पोर्क को एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
प्याज, लहसुन, स्कैलियन, लाल शिमला मिर्च, मसारेपा, अंडा, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
अपने हाथों का उपयोग करके अच्छी तरह मिलाएं । मीटबॉल बनाएं और उन्हें एक प्लेट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
4
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल रखें । मीटबॉल को सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 7 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
शकरकंद या गार्नेट रतालू (लगभग 3 मध्यम), साफ़ किया हुआ, छिला हुआ और 1/4-इंच-बाय-4-इंच फ्राइज़ में काटा गया, बर्फ के पानी में भिगोया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1
आटे में छिड़कें और वसा में घुलने के लिए लकड़ी के चम्मच से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
2
गोमांस शोरबा में डालो, और पैन के नीचे से बिट्स को ढीला करने के लिए लकड़ी के चम्मच से हिलाएं । उबाल लें और तब तक हिलाएं जब तक कि तरल कम न हो जाए और सॉस बनने लगे । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1/4 कप प्यूरी किया हुआ आम
3
होगाओ जोड़ें और 10 मिनट के लिए पकाना, अक्सर सरगर्मी । मीटबॉल को सॉस में लौटाएं । सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक और मीटबॉल को लगभग 15 से 20 मिनट तक गर्म होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ