कोलम्बियाई शैली हैम्बर्गर (हैम्बर्गेसस कोलम्बिया) एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 513 कैलोरी. यह नुस्खा 74 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में हैमबर्गर बन्स, प्याज, केचप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कोलम्बियाई शैली के मीटबॉल(अल्बोंडिगास कोलंबियन), एम्पानदास कोलम्बियाई (कोलम्बियाई मांस पाई), तथा कोलम्बियाई एम्पाडास (एम्पाडास कोलंबियाई) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े प्लास्टिक के कटोरे में ग्राउंड बीफ, लहसुन, स्कैलियन, प्याज, जीरा, पेपरिका, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 संतरा, छिलका
¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
अच्छी तरह मिलाएं और लगभग 1 घंटे के लिए सर्द करें । फॉर्म 4 पैटीज़ ।
3
एक ग्रिल या सौते पैन गरम करें और हैम्बर्गर को हर तरफ 5 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1/4 कप प्यूरी किया हुआ आम
4
एक प्लेट में निकालें और एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें । हैम्बर्गर को 5 मिनट के लिए आराम करने दें और मसालों के साथ बन्स पर तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम