आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्विनोअन के साथ स्क्वैश नौकाओं को आज़माएं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 4.94 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 690 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, शहद, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाशपाती पाई एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 49 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो क्विनोआ सलाद के साथ स्क्वैश नावें, क्विनोआ तोरी नावें, तथा क्विनोआ तोरी नावें समान व्यंजनों के लिए ।