क्विनोआ पुट्टनेस्का

क्विनोआ पुट्टनेस्कैन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 262 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी से 97 लोग प्रभावित हुए । एंकोवी, काली मिर्च के गुच्छे, डिब्बाबंद टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो क्विनोआ पुट्टनेस्का, पुट्टानस्कैन द्वितीय, तथा पुट्टानेस्कैन मैं समान व्यंजनों के लिए ।