क्विनोआ, पालक और शिटेक के साथ सफेद बीन सूप

क्विनोआ, पालक और शिटेक के साथ सफेद बीन सूप शायद वह हॉर ड'ओव्रे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । $1.81 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% कवर करता है । यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 171 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। यदि आपके पास कैनेलिनी बीन्स, प्याज, क्विनोआ और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 40 मिनट लगते हैं । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। पालक और क्रिस्पी प्रोसियुट्टो और रोज़मेरी-लहसुन टोस्ट के साथ सफेद बीन और लहसुन का सूप , चिकन सॉसेज, सफेद बीन और गोभी का सूप , और हर्बिवोरेसियस का सफेद बीन और केल सूप इस रेसिपी के बहुत समान हैं।