क्विनोआ ब्लैक बीन मैंगो सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? क्विनोआ ब्लैक बीन मैंगो सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में बीन्स, बाजरा, क्विनोआ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मैंगो बटर के साथ पैलियो मैंगो स्कोन एक मिठाई के रूप में । जॉय द बेकर की इस रेसिपी के 153 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैंगो और ब्लैक बीन क्विनोआ सलाद, क्विनोआ, मैंगो और ब्लैक बीन सलाद, तथा मैंगो और ब्लैक बीन क्विनोआ सलाद.