क्विनोआ, स्क्वैश और ब्रोकोली सलाद

क्विनोआ, स्क्वैश और ब्रोकोली सलाद सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस साइड डिश में है 706 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में रेपसीड तेल, पैक रेडी-टू-ईट और क्विनोआ, ब्रोकली और थाइम लीफ की आवश्यकता होती है । 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 97 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. बटरनट स्क्वैश ब्रोकोली क्विनोआ पुलाव, पनीर ब्रोकोली, बटरनट स्क्वैश और क्विनोआ पुलाव, तथा क्विनोआ स्क्वैश सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।