कीवी-नींबू पानी स्प्रिट्जर

कीवी-नींबू पानी स्प्रिट्जर
कीवी-नींबू पानी स्प्रिटज़र सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 236 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कीवीफ्रूट, नींबू-नींबू पेय, नींबू पानी ध्यान केंद्रित करें, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 40 का खराब स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू पानी ऑरेंज स्प्रिट्जर, मैंगो कीवी नींबू पानी पॉप्सिकल्स, तथा कीवी स्पलैश के साथ तरबूज नींबू पानी.

निर्देश

1
कीवीफ्रूट को चंक्स में काटें। फलों के टुकड़े और नींबू पानी को एक खाद्य प्रोसेसर में चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटें1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटें
रंगीन मोची चावल केकरंगीन मोची चावल केक
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
एक तार-जाल छलनी के माध्यम से मिश्रण को एक घड़े में डालें, ठोस पदार्थों को त्यागें । परोसने से ठीक पहले नींबू-नींबू शीतल पेय में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
स्ट्रॉबेरी-कीवी-नींबू पानी स्प्रिटजर: 2 कप ताजा स्ट्रॉबेरी की प्रक्रिया करें; 4 कीवीफ्रूट, छीलकर चंक्स में काट लें; और 1 (12-औंस) जमे हुए नींबू पानी को ध्यान में रखते हुए, बिना पतला और पिघला हुआ, एक खाद्य प्रोसेसर में चिकना होने तक, नीचे की तरफ खुरचने के लिए रोक सकता है । निर्देशानुसार आगे बढ़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू पानीनींबू पानी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
रंगीन मोची चावल केकरंगीन मोची चावल केक
SpritzerSpritzer
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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